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El Triptófano es un aminoácido esencial en el organismo, gracias a él generamos serotonina que es un neurotransmisor que nos hace sentir felicidad, serenidad, regula el estado de ánimo. -
La Melatonina es una hormona natural que es segregada por la glándula pineal (ubicada en el cerebro) para favorecer el ciclo del sueño. Su principal papel es el de regular los ciclos de día y de noche.
